Nos cours
BARRE AU SOL SOMATIQUE
FORMER LE CORPS DU DANSEUR ET SCULPTER LE CORPS DE CHACUN
Mouvement Contemporain propose des cours de barre au sol pour former le corps du danseur ou sculpter le corps de chacun. Au sol, en musique, nous respirons, articulons le dos, débloquons les hanches. Des chevilles aux poignets, nous rendons sa mobilité au squelette, étirons muscles et fascias, développant conscience de soi et coordination. Le corps y est vu comme un ensemble de tissus que nous modelons et délions pour en habiter chaque espace.
Définition : La barre décrit au départ la suite d’exercices d’échauffement du cours de danse classique, effectués une main posée sur une barre. Ce terme est devenu générique pour décrire le travail d’échauffement des techniques jazz, modernes et contemporaines. Cette barre peut également s’effectuer au sol. Le corps, ainsi libéré des contraintes de la pesanteur, est plus libre, les muscles sont détendus ce qui permet un travail de souplesse profond et une structuration plus cohérente.
DANSE CONTEMPORAINE
ÉQUILIBRER, STRUCTURER, LIBÉRER.
"Nos intentions façonnent notre corps. Là où nous plaçons notre attention, le corps se déploie, reste vivant. Les lieux du corps que nous oublions deviennent muets, silencieux, visibles mais inatteignables, comme s’il n’y avait plus de route pour s’y rendre. Alors dansons chaque jour pour aller dans tous les lieux de soi et y circuler librement." Ingrid Bizaguet
ATELIER CHORÉGRAPHIQUE
SOL, MOUVEMENT, IMPROVISATION, COMPOSITION ET RÉPERTOIRE
Les ateliers d’improvisation et de composition sont ouverts à tous les danseurs, amateurs ou professionnels, désireux de partager une expérience de création collective.
21/09 MICADANSES - 10h/13h > JAM DE BERCEMENT
04/10 MICADANSES - 19h/22h > ATELIER DANSE & ÉCRITURE En collaboration avec l’autrice Laurence Verdier
12/10 MICADANSES - 10h/13h ATELIER CHORÉGRAPHIQUE
16/11 MICADANSES - 10h/13h ATELIER DANSE & ÉCRITURE En collaboration avec l’autrice Laurence Verdier
14/12 MICADANSES - 10h/13h ATELIER CHORÉGRAPHIQUE
ATELIERS PRÉPARATOIRES POUR LA SCÈNE
Cours réguliers
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LUNDI SOIR À MICADANSES
18h-19h
Danse prénatale
19h-20h30
Barre au sol
20h30-22h
Danse contemporaine
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MARDI MATIN MATERNITÉ DES LILAS
10h-11h30
Danse prénatale
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VENDREDI MATIN À MICADANSES
12h-13h
Barre au sol somatique
13h-14h
Danse contemporaine
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VENDREDI MIDI À MICADANSES
Danse Pré & Postnatale, Danse&Périnée
12h30/13h45
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UN SAMEDI PAR MOIS À MICADANSES
21/09 MICADANSES - 10h/13h > JAM DE BERCEMENT
04/10 MICADANSES - 19h/22h > ATELIER DANSE & ÉCRITURE En collaboration avec l’autrice Laurence Verdier
12/10 MICADANSES - 10h/13h ATELIER CHORÉGRAPHIQUE
16/11 MICADANSES - 10h/13h ATELIER DANSE & ÉCRITURE En collaboration avec l’autrice Laurence Verdier
14/12 MICADANSES - 10h/13h ATELIER CHORÉGRAPHIQUE
Calendrier des ateliers chorégraphiques
Les ateliers d’improvisation et de composition sont ouverts à tous les danseurs, amateurs ou professionnels, désireux de partager une expérience de création collective.
Cette année, l’atelier se nourrira d’un atelier Danse&Ecriture, atelier de recherche et de composition, en collaboration avec l’autrice Laurence Verdier. Nous présenterons notre production (exposition et pièce chorégraphique) lors des spectacles Mouvement Contemporain des 23, 24 et/ou 25 janvier 2025. Dans cet atelier, les écrivains rencontrent les danseurs et les danseurs rencontrent les écrivains, pour aller du mot au geste et du geste au mot, du texte au mouvement et du mouvement au texte.
21/09 MICADANSES - 10h/13h > JAM DE BERCEMENT
04/10 MICADANSES - 19h/22h > ATELIER DANSE & ÉCRITURE En collaboration avec l’autrice Laurence Verdier
12/10 MICADANSES - 10h/13h ATELIER CHORÉGRAPHIQUE
16/11 MICADANSES - 10h/13h ATELIER DANSE & ÉCRITURE En collaboration avec l’autrice Laurence Verdier
14/12 MICADANSES - 10h/13h ATELIER CHORÉGRAPHIQUE
